年轻人也会“斑秃”

        考研计划进入了冲刺阶段，夜以继日的“啃书”备考使晓军日见消瘦。在一次梳洗头发时，晓军突然发现自己的头顶出现的一片圆圆的“不毛之地”，不痛也不痒。年纪轻轻怎么会出现整片的掉发呢？晓军带着疑惑来到皮肤专科医院。

　　大夫看过晓军的“掉发现场”，并经详细了解，告诉晓军：别紧张，这毛病医学上叫“斑秃”，专门跟紧张和疲劳的人过不去。

　　斑秃表现为局限性的斑片状脱发，患者常在不知不觉中发现头皮上有指甲盖或钱币大小的圆形脱发区，数目不等，大小不一，边缘清楚，表面光滑。除脱发外无任何不适症状，脱发区边缘头发常会松动，很容易拔出。如果病情继续发展，脱发区可融合成面积更大的斑片，严重者甚至头发全部脱掉，称为全脱，有的还伴有睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及胡须脱落，称为普脱。斑秃多见于青壮年，其发病原因与精神紧张、睡眠不足、免疫、遗传等因素有关，多数病例预后良好。

　　大夫告诉晓军，其斑秃与他长时间复习迎考精神紧张有关。在精神紧张、睡眠不足和焦虑等因素的影响下，大脑皮层功能失调，会使供应头发生长的血管收缩，导致头发成片脱落。大夫为晓军开了谷维素和维生素B1、B6等口服药，并教他用2％至3％米诺地尔（敏乐定）溶液外擦，说只要积极治疗，用不了几个月头发就会重新长出来。

　　斑秃的治疗效果很好，但也容易复发，因此建立科学的生活方式特别重要。主要应注意以下事项：

　　1.正确面对挑战，自我调适压力，避免精神过度紧张；

        2.生活要有规律，尤其要改变“开夜车”的习惯，保证每天有七八个小时的睡眠；

　　3.注意劳逸结合，安排足够的体育锻炼和娱乐放松；

　　4.经常按摩头部，改善头皮血液循环，促进毛发生长；

　　5.饮食多样化，注意补充维生素和微量元素；6.饮食以清淡、低盐、低糖为好。