产妇在产后牙齿易松动是怎么回事，应如何预防

　　妊娠后期胎儿快速生长发育，分娩后母亲又要哺乳，为了维持婴儿的生长需要，对其各种营养物质，尤其是钙的补充明显增多。

　　钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，如果膳食中摄入钙不足时，只好动用骨骼、牙齿中钙进行补充。

　　母乳钙的含量比较稳定，这样妊娠后期及产后两个阶段中，产妇饮食中营养不足或缺乏，均能导致产妇骨质因缺钙而患骨软化症，牙糟骨疏松软化，使牙槽骨支持牙齿功能减弱，牙便松动易脱落。

　　为了保证母体的钙不被动用，乳母应增加钙的摄人量，多吃含钙丰富的食物如牛奶及乳制品，虾皮、海带、紫菜，还有大豆及豆制品和各种瓜子、芝麻酱等，可吃些钙强化食品。

　　可适当进行户外活动，多晒太阳。

　　在医生指导下服用钙剂及维生素D。

　　这样就可预防牙齿松动。