大多数的产后妇女有便秘,有时产后好几天都不解1次大便。这是因为产后最初几天,产妇食欲差,进食少,饮食往往以米面为主,蔬菜水果的摄人量少,胃液中的盐酸量减少,卧床较多,缺少运动,出汗多,产后失血多,肠蠕动减弱,以及腹肌及盆肌肉松弛,腹压降低,大便时无力等种种原因,所以产后容易发生便秘。 产后便秘不可用强力泻药,以免腹泻影响乳汁分泌。可采用缓泻剂,如果导片,每晚1片,睡前服用;或开塞露塞肛,每日1支。最好的方法是用温肥皂水灌肠,将聚积在直肠内的干大便清除。 为防止产后便秘,除了吃有营养、易消化的食物外,要多饮水多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物,产后早期下床活动,做产褥体操,加强锻炼,促进肠蠕动,防止便秘。还要注意养成定时大便的习惯,以形成条件反射。